Marke 500 KM

Am Wochenende war es, glaube ich, da habe ich die 500 KM Grenze geknackt.
In 98 Läufen, durschnittlich laufe ich also so um die 5 KM wenn ich mal Laufen gehe 😉

XXXXXL Burger

Mit diesem Kollos habe ich am Samstag Abend gekämpft
und gnadenlos verloren. Als die nette Bedienung mich gefragt
hatte ob sie dem Rest einpacken soll, habe ich verneint.
Konnte das Viech nicht mehr sehen.
Ich hoffe sie haben ihm einen Qualvollen Tot verpasst.

4 Monster

Vergessen zu erwähnen =)

Vier mal Monsters of Liedermaching
Fakten:

+++++++++++++++++++++++++ ohne ende ++++++++++++++++++++++

Selten dämlich war ich gerade.

Komme nach Hause, klappe wie gewohnt mein MacbookPro auf. Da geht der Horror auch schon los.
*blööööö**blööööö**blööööö**blööööö**blööööö**blööööö* Tönt es aus den Lautsprechern.
Ich versuche irgend ein Programm zu starten und wieder *blöööö*….. So hört es sich an wenn der Key-Buffer von OSX voll ist. Ich denke „nun gut, da wird ne Taste klemmen“.. ein Klick in ein Textfeld bekräftigt meine Vermutung… Lauter +-Zeichen. Doch die + Taste ist es nicht und wenn ich Shift dazu drücke, bleibt es bei + und wird nicht zu *.
Auf dumm habe ich dann mal neu gestartet.

Ohne Erfolg.

Es hat ca 10 min gedauert bis ich drauf kam.

Ich habe heute auf der Arbeit Bilder von meinem Handy aufs Book übertragen und danach Bluetooth nicht mehr ausgeschaltet.

Meine, auch nicht ausgeschaltete, Externe Tastatur lag wie immer im unteren Fach von meinem Wohnzimmertisch.

*douh*

Gesagt getan ;)

so kurzerhand habe ich heute mal diesen nervigen Karton wiederverwertet.

Für den ersten Probelauf hätte ich wenigstens ein gebügeltes Shirt nehmen können.
Aber das ding klappt Prima *höhö Wortwitz*

T-Shirt Falt Maschiene

Seitdem ich dieses neue Flimmerkiste habe, habe ich hier auch einen Riesigen leeren Karton rum stehen.
Doch nun habe ich endlich Verwendung dafür

10 Km in 1h 5min

Merkwürdig,
ich war seit zwei Wochen nicht mehr richtig Laufen. Ganz im gegenteil ich habe es an den Wochenenden mal wieder krachen lassen und ,ich gebe zu, auch einige Zigaretten durch meine Lunge gedrückt.

Heute morgen habe ich den inneren Schweinehund überwunden und bin mal wieder Laufen gegangen. Da ich was auf zu holen hatte, entschied ich mich gleich auch für die „Große Runde“. Auf der strecke hatte ich teilweise dann ganz schön zu Kämpfen. Doch nach dem entspurt der blick auf meinen iPod. .. Neue Bestzeit.. unglaublich… da habe ich doch direkt einen guten Grund heute Abend wieder auf die Piste zu gehen 😉

Less Than Jake – All my best friends are metal heads

ein weiterer Powersong ist definitiv dieser

Power Songs – Lieder fürs Joggen

Zack die Bohne,
es gibt eine Neue Kategorie.
Es bietet sich nahe zu an, dass Nike+ neben den gelaufenen KM auch die Musik mitloggt welche die Sportler beim Laufen hören.
Im Internen Nike+ Bereich gibt es sogar eine Toplist. Diese Lieder nennt Nike „Power Songs“.

Die Rede ist also von Liedern, „die Leute bevorzugt beim Joggen hören“.

Die Deutsche sowie die Amerikanische Toplist wird seitdem ich denken kann von „Eye of the Tiger“ angeführt.
Dieses Lied habe ich Komischerweise beim Joggen noch nie gehört.

Das Inspiriert mich dazu einfach mal selber runter zu schreiben, was ich beim joggen bevorzugt hören.

da währen:
Redflag (mit dem Lied habe ich angefangen… mein erster Powersong)- Billy Talent
Devil in a midnight mass. – Billy Talent
Open your eyes – Guano apes
Lord of the Boards – Guano apes
Cut of the top – Beatsteaks

to be continued… ..

Back 2 Black

links vorher rechts nachher

Ps: in meinen zwei letzten Einträgen verstecken sich sicherlich Tippfehler.
Jeder der mich kennt weis das meine Rechtschreibung unter aller sau ist.
Ab sofort habe ich aber wieder ein Wörterbuch im Firefox Lnstalliert 😉